Sua cintura não está enganando você – o coração do Grinch não é a única coisa que cresce três tamanhos nesta temporada.
Depois de desfrutar de uma deliciosa refeição festiva, seu estômago se expande generosamente para acomodar uma ou duas porções extras, o que explicaria as calças confortáveis pós-refeição.
Embora o estômago seja normalmente do tamanho de uma lata de refrigerante, ele pode crescer até o tamanho de uma garrafa de 2 litros de líquido, o que é uma ótima notícia para quem quer aquela fatia extra de torta.
“Será quadruplicará ou mais de tamanho”, disse o Dr. Arthur Beyder, profissão associada de medicina e fisiologia da Clínica Mayo. Ciência Viva.
Ele comparou os músculos lisos do estômago a “um elástico”, devido à capacidade do músculo de se contrair após ser alongado por um longo período.
“Você puxa e ele volta”, acrescentou.
Isto é especialmente útil quando o corpo ingere uma grande quantidade de comida de uma só vez, como em uma festa de feriado ou ao comer um lanche sem pensar em frente à televisão.
Embora os comedores competitivos possam conseguir encher a barriga com até 4 litros de ração, a pessoa média não conseguiria isso, apesar da capacidade de expansão do estômago.
Mas se você estiver se sentindo muito empanturrado depois de outra porção de peru ou batata, Beyder desaconselhou deitar, o que pode causar refluxo ácido. Em vez disso, ele recomendou fazer uma caminhada, que a WordsSideKick.com relatou que pode ajudar na digestão.
Outros especialistas também aconselharam beber muita água após uma refeição cardíaca.
“As sobras de comida do Dia de Ação de Graças são incríveis, então você não precisa comer tudo na primeira vez”, disse Beyder.
“Sente-se aí e converse por 15 minutos antes de voltar por alguns segundos.”
